Acest site folosește cookie. Continuarea navigarii reprezinta acceptul dumneavoastra.
Astrograma.pro
2020-07-22 10:51:46
Cu toții suntem supuși sub o formă sau alta unei situații stresante, dar putem gestiona stresul

Cum scăpăm de stres

Cum scăpăm de stres

Parfumul plantei a fost folosit pentru a oferi un sentiment liniștitor creierului și nervilor, într-un mod similar cu lavanda. Parfumul produs atunci când frunza este arsă calmează nervii atunci când este inhalat și vă ajută să vă odihniți, să trageți un pui de somn, să aline problemele voastre legate de stres.

Cum se arde?

Ia frunze de dafin uscat, (îl poți cumpăra de la orice magazin alimentar).
Așează—le într-o scrumieră; acum s-ar putea să nu fii un fumător și poate nu ai acest lucru la îndemână, dar alternativ poți utiliza o farfurie care nu o folosești prea des.
Pune frunzle pe scrumieră sau farfurie și aprinde-le (nu trebuie să ardă cu flacără, ci mai degrabă să fumege). Asigură-te că nu ai nimic inflamabil, combustibil în imediata apropiere.
Părăsește camera, asigură-te că ai închis ușa.
Mergi înapoi în după aproximativ 10 minute, de atunci parfumul va fi umplut intreaga cameră.
Camera acum va avea un parfum cu miros frumos și o atmosfera  în care te vei simți imediat mai usor, facandu-te mai relaxată și mai calmă.
Stai pe scaunul tău preferat și inhalează profund, lasă parfumul să îți calmeze nervii și sâ-ți relaxeze corpul și mintea.

Acum știi!



Opinii


Spune-ţi opinia

Autentifică-te sau Înregistrează un cont nou pentru a putea scie o opinie

Cu toții suntem supuși sub o formă sau alta unei situații stresante, dar putem gestiona stresul nostru acum mai bine, acasă prin căi simple, care pot calma nervii și ne pot oferi mai multă ușurare atât de necesară.

Frunzele de dafin pot fi folosite nu doar ca un pansament (voi reveni cu un articol) sau condiment pentru masa noastră preferată, dar și pentru eliberare de stres.

Aceasta plantă nativ pentru zona Mediterană a fost dovedit a fi foarte eficientă în ameliorarea stresului, anxietate sau tensiune.

Deci, cum se face asta?

Un om de știință rus - Gennady Malakhov a descoperit că frunzele de dafin pot fi foarte eficiente în soluționarea problemelor legate de stres… doar prin ardere.


Vizualizari: 77323