Evaluează cât de sănătoasă este relația ta pe o scară de la 1 la 10
Nivelurile 1 și 2:
Aici, avem cele mai disfuncționale forme de iubire de pe planetă. În aceste două nivele de iubire, disfuncția și abuzul sunt predominante.
Semnele de referință ale relațiilor la nivelurile 1 și 2:
Există abuz emoțional, care se poate manifesta sub formă de apeluri de nume, preocupări trivializante și ignorare.
Nivelurile 1 și 2 sunt, de asemenea, în cazul în care găsim relații abuzive fizic - aceasta poate însemna lovirea, împingerea sau lovirea unei persoane, dar poate însemna și ridicarea mâinii ca și cum ați fi lovit pe cineva. Amenințarea contează.
Adicțiile sunt incredibil de frecvente și în aceste tipuri de relații - atât dependența de substanțe, cât și dependențele de comportament - cum ar fi furia, furia și depresia. Adesea, persoanele care se confruntă cu dragoste ca aceasta se confruntă cu abuzul personal ca și copii.
Există milioane de bărbați și femei care au experimentat acest tip de dragoste - și au observat că cresc. De multe ori pur și simplu repetăm ceea ce vedem.
Oamenii care sunt familiarizați cu relațiile extrem de disfuncționale pot continua să se întoarcă la aceste tipuri de relații, deoarece aceștia recunosc ca iubire doar dacă vindecă și învață comportamente noi.
Nivelurile 3 și 4:
Diferența majoră dintre tipurile 1 și 2 și tipurile 3 și 4 este că tipurile 3 și 4 nu au un abuz fizic.
Puncte de reper ale relațiilor la nivelurile 3 și 4:
Oamenii din această relație vor spune că se iubesc unii pe alții profund, dar nu sunt cinstiți unul cu celălalt. Aceștia pot cheltui bani în secret și pot ascunde hainele sau accesoriile pe care le-au achiziționat, astfel încât partenerul lor nu se supără. Clienta mea care a inspirat scala relațiilor a căzut în această categorie.
Îi va spune partenerului că va face tot ce are nevoie zilnic. Apoi, când acesta i-ar fi spus ce ar putea face pentru a-l ajuta, ea ar fi spus da și apoi nu va face.
Jocuri pasiv-agresive - un alt semn distinctiv al cuplurilor în relațiile de la Nivelurile 3 și 4. Când era supărată cu el, ceea ce era destul de frecvent, ea promitea luna de pe cer și nu dădea nimic. Mi-a spus că îl iubește mai mult pe acest bărbat, dar acțiunile ei au arătat că îl iubește într-un mod extrem de disfuncțional.
De asemenea, că ar împrumuta bani de la el cu promisiunea de a-i rambursa. Nu a făcut-o niciodată. Chiar dacă ea avea un acord scris pentru a-și rambursa împrumuturile, ea a intrat în relație cu sentimentul că nu îi datora nimic din cauza modului în care a tratat-o. Indiferent de modul în care te uiți la ea, aceasta nu este o relație funcțională.
De asemenea, dependențele sunt foarte frecvente în aceste nivele de iubire: cheltuielile emoționale, alimentația emoțională, alcoolismul, workaholismul, orice formă de abuz de substanțe este destul de normală în aceste niveluri de iubire.
Nivelurile 5 și 6:
La nivelurile 5 și 6 începem să vedem pentru prima dată modalități de interacțiune oarecum sănătoase.
Puncte de reper ale relațiilor la nivelurile 5 și 6:
Dragostea de pe Nivelurile 5 și 6 prezintă un mod de respect, comunicare, vulnerabilitate și umilință. Există încă argumente, iar oamenii își rezolvă conflictele destul de sănătos. S-ar putea să existe comportament pasiv-agresiv, dar este minim. Odată ce oamenii din aceste niveluri de relații recunosc că au acționat într-un mod care ar putea deteriora relația, ei sunt deschiși să-și ceară scuze, să învețe din greșelile lor și să meargă mai departe. Foarte des, acești oameni se confruntă cu dragoste sănătoasă pentru prima dată în viața lor.
Nivelurile 7 și 8:
La aceste nivele mai înalte, există respect, admirație și sprijin incredibil.
Puncte de reper ale relațiilor la nivelurile 7 și 8:
În aceste două nivele, cuplurile adesea caută ateliere de intimitate și sunt dornici să lucreze unu-la-unu cu consilieri, terapeuți sau maeștri pentru a-și spori onestitatea și dragostea unul pentru celălalt. De cele mai multe ori, aceste cupluri se angajează în afișarea publică a mâinilor care țin de afecțiune, deschizând ușa pentru partenerul lor sau îmbrățișând-o în public.
Ei sunt în mod independent în dragoste. Ei efectuează mici acte de dragoste, cum ar fi lăsarea de note pentru fiecare problemă, în mod regulat. Ei știu că aprofundarea unei relații de dragoste necesită o muncă de zi cu zi. Nu le este frică să stea în picioare pentru partenerul lor, dacă alții le ridiculizează sau le ofensează. Este o adevarata unire a iubirii.
Nivelurile 9 și 10:
Este extrem de rar să experimentați o relație de 9 sau 10 într-o relație romantică. Nivelul 9 prezintă începuturile - iar nivelul 10 este expresia cea mai completă a iubirii necondiționate. Acest tip de dragoste se găsește mai frecvent între părinți și copii sau câini și proprietarii lor. Dragostea necondiționată este un lucru pe care cu toții îl dorim. Este un dar evaziv pe care toți sperăm să îl avem.
Semne de punctaj ale relațiilor la nivelele 9 și 10:
Aceste relații se caracterizează prin umilință, vulnerabilitate și onestitate totală. Este un fel de companie pe care oamenii o petrec toată viața căutându-se. Dacă îți iubești partenerul în felul ăsta, îi vedeți slăbiciunile și mișcările lui la fel de ciudate și amuzante, și face același lucru și pentru tine. Iubitorii necondiționați vor rămâne cu partenerii lor prin provocări de viață imense cum ar fi recuperarea dependenței. Ei găsesc modalități de a se iubi fără limite. Acesta nu este ceva pe care oricine dintre noi poate sau nu ar trebui să-l aștepte vreodată, dar dacă simți acest lucru în legătură cu partenerul tău, știi că ai găsit o iubire o dată în viață.
Oamenii care iubesc pe cineva la acest nivel se trezesc în fiecare zi cu această întrebare în mintea lor: "Ce pot face pentru a face viața partenerului meu mai plăcut astăzi?" Atunci ei o fac.
Îți va lua ceva timp pentru a-ți evalua corect relația.
Este sănătoasă?
Există loc de îmbunătățire? Cum poți să fii un partener mai bun decât astăzi?
Chiar dacă că nu ai experimentat o relație sănătoasă totuși nu înseamnă că nu o vei face niciodată.
Asteaptă-te mai mult la tine si la ceilalti.
O vei găsi!
Am încredre în tine, știi asta cititorule!
via David Essel@mbg
La revedere draga mea!
Nu uita că în fiecare zi îți dăruiesc o previziune și o etalare de tarot.
Te aștept!
Astro-expert Lunaala Moirae®
Urmărește-mă pe Facebook - Click aici
Urmărește-mă pe Google+ - Click aici
Urmărește-mă pe Linkedin - Click aici
Opinii
Acum câțiva ani, când practicam psihoterapia, o clientă a venit la mine spunând că acum era mai îndrăgostită decât a fost în viața ei.
În timp ce continua să discute despre relația actuală, mi se părea că vorbea despre dragoste disfuncțională - adică o dragoste nesănătoasă.
Am încercat să-i explic diferența, dar nu și-a dat seama de sugestiile mele subtile. Deci, am schițat rapid o scară pentru ea - o scală de iubire - pentru a o ajuta să determine unde relația ei a căzut pe spectrul funcționalității.
A ajutat-o!
Era capabilă să vadă o reprezentare vizibilă a iubirii. Ea a putut vedea că dragostea - chiar dacă este dragoste - nu este întotdeauna sănătoasă.
Așa că am crezut că această scală poate ajuta alte cupluri. M-am întrebat dacă această reprezentare ar putea fi aplicată și altor relații, ca un instrument pentru a vedea cât de sănătoase sunt stilurile de relație ale celor doi și unde au loc să crească. Și sa dovedit a fi o resursă inestimabilă pentru cuplurile cu care am colaborat.
Ești într-o relație sănătoasă sau nesănătoasă? Parteneriatul tău. . .