Acest site folosește cookie. Continuarea navigarii reprezinta acceptul dumneavoastra.
Horoscopul lunii

Horoscop de azi

IERTAREA - ce înseamnă și cum să ierți

IERTAREA - ce înseamnă și cum să ierți
vor șterge trecutul și nu vor servi nici unui scop în prezent sau în viitor.


Iartă într-un mod rațional


Pentru a te elibera de emoții negative, cum ar fi furia, poți folosi puterea gândurilor și ideilor tale. În acest fel, preiei controlul asupra minții tale. Astfel, distrugi controlul minții tale asupra acestor emoții. 
Gândirea într-o manieră rațională presupune că nu te lași pradă impulsurilor, prin imaginația ta. Înseamnă să nu exagerezi sau să dramatizezi faptele și, mai presus de toate, să renunți la așa-zisa "ar trebui să ai”.


Când ești îndrumată de furia ta, presupui că alții ar fi trebuit să se comporte într-un anumit fel. Astfel, nu ești capabilă să îi ierți cu sinceritate.

Adevărul este că oricine este liber să se comporte conform propriilor criterii, nu ale tate, fie că îți place sau nu. Acceptarea acestei realități și capacitatea de a o purta fără prea multă negativitate îți vor permite să ierți în sfârșit pe cei care te-au rănit.


Prin urmare, pentru a te elibera de acest noian greu de resentimente, de răzbunare sau de tristețe, ar trebui să ții minte că nimeni nu este perfect. Nici oamenii care te-au rănit, nici tu. Este normal ca oamenii să facă greșeli, să devină confuzi, să se comporte într-o manieră viscerală. De aceea partea ta emoțională vine din cea mai primitivă parte a creierului tău.


Deși daunele te afectează, furia nu va schimba acest fapt. Vei avea doar două probleme. În primul rând, prejudiciul suferit din cauza acțiunilor celeilalte persoane. În al doilea rând, furia pe care o impui asupra ta, care generează chiar și mai multă durere.


Un alt gând rațional care te poate ajuta este ideea că nimeni nu te poate face să suferi fără consimțământul tău. Acest lucru poate că sună ciudat, dar este adevarul. Dacă știi cine ești, ai o stima de sine echilibrată și un cap bun pe umeri, va fi imposibil ca cineva să îți facă rău. Cel puțin nu prin cuvinte sau fapte care nu implică rău fizic.
O insultă poate să-mi facă rău numai dacă îmi spun că acea persoană nu ar trebui să mă insulte vreodată. Sau, pe de altă parte, dacă "cumpăr" insulta acelei persoane. Dacă vei ajunge să crezi insulta și să o accepți, atunci este a ta. 
Atunci deschizi ușa la ceea ce îți provoacă durere.


S-ar putea să te gândești că acest lucru este extrem de greu de realizat și vei avea dreptate să gândești așa. Nimeni nu ne învață să gândim așa. 
În schimb, eu te învăț cum să îți protejezi demnitatea cu toate forțele tale, pentru a face ca eul tău să strălucească ca și când fiecare dintre noi ar fi cea mai importantă ființă de pe planetă.


În cele din urmă, mânia va funcționa împotriva ta, pentru că ești cea care suferă la nivel emoțional. Și dacă te oprești și te gândești la asta, vei vedea că nu merită deloc, pentru că nu vei obține nimic din mânie. Mânia față de cealaltă persoană nu are nici o utilizare practică.


Cum pot ști dacă am fost iertată cu adevărat?


Deși iertarea este un act cu adevărat dificil, care necesită o mare vitejie, putem să o facem cu toții. Gândurile raționale pe care le-am descris anterior sunt doar începutul, dar nu se opresc aici. Pentru a ierta, trebuie să crești și să te conecteți cu lucrurile pe care le spui tu însăți.


Ai putut ierta dacă simți în interiorul tău cel puțin unul dintre aceste puncte:

Nu crezi că cealaltă persoană este o persoană rea. Pentru tine, ești pur și simplu confuză. Știi că ființele umane sunt bune prin natura lor. Ele doresc să coopereze și să nu concureze, dar aceste societăți, sunt la fel de artificiale ca și ele, te învață alte lucruri. Și asta te poate deruta. Toți poate eșua la un moment dat în viața lor, pentru că aceasta este ordinea normală a lucrurilor. Când ești capabilă să recunoști acest lucru, ai iertat cu siguranță cealaltă persoană. 
De asemenea, acest lucru a eliminat acum emoția negativă.


Ai acceptat ce a făcut cealaltă persoană. Tu tolerezi, accepți și ești conștientă de faptul că viața nu este perfectă și că oamenii sunt chiar mai puțin perfecți. Prin urmare, trebuie să accepți că există situații, acțiuni, fapte care nu îți vor plăcea. De fapt, ele pot merge chiar împotriva a ceea ce crezi. 
Aceasta este o parte a vieții, și dacă o vezi și o simți ca atare, ea nu îți va provoca atât de mult rău. 
Este neplăcut când totul nu merge așa cum îți dorești, dar nu este sfârșitul lumii.
Nu simți mânie sau furie când vezi cealaltă persoană. 
În schimb, dorești să o ajuți sau să aibă noroc în viață.
Dacă sentimentele tale sunt mai mult de compasiune decât de furie, atunci ai reușit să ierți pentru totdeauna. 
Doar să dorești acea persoana să aibă o viață mai buna. Chiar vrei să aibă o viață bună și ea să-și repare comportamentul. De fapt, consideri că este nimic mai mult decât un semn al nenorocirii care o poartă cu siguranță pe umeri.


Iertarea nu este o sarcină mintală ușoară. De multe ori, ea apare ca o formă a triumfului tău într-o luptă împotriva emotiilor negative. 
Cu toate acestea, făcând acest lucru, vei fi prima care va beneficia. 
Acum poți opri suferința psihică asupra a ceva ce sa întâmplat deja. 
Procedând astfel, vei lăsa greutatea inutilă pe care o porți fără motiv.


Iartă! E greu, dar. . . Iartă!

 

 

La revedere draga mea!
Nu uita că în fiecare zi îți dăruiesc o previziune și o etalare de tarot.
Te aștept!


Astro-expert Lunaala Moirae®
Urmărește-mă pe Facebook - Click aici
Urmărește-mă pe Google+ - Click aici
​Urmărește-mă pe Linkedin - Click aici



Opinii


Spune-ţi opinia

Autentifică-te sau Înregistrează un cont nou pentru a putea scie o opinie

Iertarea înseamnă mult mai mult decât simplul act de a spune "Te iert." 

Este mult mai mult decât reluarea unei relații pierdute. Înseamnă chiar mai mult decât uitarea acțiunii care ne-a provocat durerea la un moment dat în viața noastră. Când iertăm cu adevărat pe cineva, facem pace cu propriul nostru ego. 
Ne simțim împlinite, cu ușurință și libere, pentru că resentimentele au dispărut pentru totdeauna.

 

Autor: LUNAALA
A ierta cu sinceritate pe cineva care ți-a făcut rău este unul dintre cele mai dificile lucruri pe care îl poate face o persoană. 
Iertarea necesită o puternică putere emoțională și curaj, pe care mulți nu le posedă.


Când ai fost rănită, fie din punct de vedere fizic, fie din punct de vedere emoțional, intri într-o stare de furie. Furia poate fi o emoție utilă dacă vrei să te aperi de o amenințare. Cu toate acestea, este lipsită de sens când amenințarea nu mai este prezentă.
Mânia prelungită te otrăvește încet. Te umple de furie și ură, o sete de răzbunare, care sunt toate emoții negative inutile. Aceste emoții negative nu. . .


Vizualizari: 1641