Cum scapi de candidoza

Produse alimentare care ajută candida să se dezvolte

Produsele alimentare bogate în carbohidraţi: pâinea lăsată la fermentat, cartofii, pizza, pastele sau alte alimente ca: brânza, sosul de soia, smântâna, laptele bătut, oţetul, muştarul, sosul picant de roşii sau ciupercile, condimentele şi mirodeniile, fructele (uscate, congelate sau conservate), fructoza şi zahărul, inclusiv băuturile alcoolice, cum sunt vodca şi berea.

Simptomele în cazul candidozei vaginale

Cele mai frecvente simptome sunt:

• secreţia albicioasă, brânzoasă;
• miros neplăcut;
• uneori durere în timpul actului sexual;
• senzaţia de mâncărime în interiorul vaginului şi la nivelul vulvei.

Atenţie:

infecţia se poate răspândi în tot corpul şi apar simptome ca: oboseală, ameţeală, dureri de cap, dureri de urechi, chiar surzenie, tuse, lăcrimarea sau senzaţia de usturime la nivelul ochilor, dureri musculare, alergii, infecţii fungice, eczeme, psoriasis, inclusiv creşte pofta de dulciuri.

Cum scapi de candidoză?

Tratamentul se face în cuplu, deşi de cele mai multe ori la bărbaţi nu apar simptomele infecţiei. Trebuie să ai analize medicale microscopice, după care medicul poate indica un tratament funcţional. În funcţie de gravitatea bolii, se pot administra preparate antimicotice, pe cale vaginală: creme speciale (ex. Gynofort), ovule, tablete, supozitoare, geluri sau concomitent şi capsule pe cale orală (ex. Mycosyst).

Spălăturile vaginale sunt binevenite şi se fac cu ajutorul unui irigator. Se prepară ceaiuri concentrate din gălbenele sau pelin (pot fi şi combinate). Se foloseşte şi bicarbonatul de sodiu, pentru a creşte pH-ul vaginal: 2 – 3 linguri la 5 litri apă. Mai mult, poţi face aromoterapie la tine acasă, o cadă cu apă caldă în care adaugi uleiuri naturale, care au proprietăţi antifungice, de cimbru, levănţică, arbore de ceai şi stai cel puţin 10 minute.

Măsuri de prevenire a apariţiei candidozei

• Continuă să faci băi vaginale o dată pe săptămână, chiar dacă nu ai această infecţie, dar să nu exagerezi, pentru că poţi distruge flora vaginală;
• Practică în mod corect igiena regiunii genitale, curăţarea se face din faţă către spate, pentru a evita pătrunderea agenţilor patogeni;
• Evită folosirea acelor săpunuri, săruri de baie, deodorante vaginale parfumate şi colorate, ce conţin substanţe care scad pH-ul vaginal;
• Foloseşte lenjerie intimă din bumbac, în locul celei sintetice şi strâmte, care favorizează dezvoltarea bacteriei candida;
• Nu utiliza absorbantele interne (categoric) şi cele externe, dacă nu sunt din bumbac, deoarece candida se dezvoltă în locuri umede şi calde;
• Consumă alimente care măresc imunitatea şi evită produsele menţionate mai sus, ca factori declanşatori ai infecţiei.

sursa