Al cincilea secret al păcii interioare

cămăruțe de dormit, dar îmi face plăcere să apăs butonul STOP!
Apoi, știi deja că dorm goală, îmi iau un pantalon scurt și un tricou firav și ies în hol la rece unde fac exact aceleași exerciții ca și jucătorii de rugby la încălzire.
Să știi că acum 2-3 ani făceam maxim 3 minute. Acum sunt încântată uneori că depășesc 12-15 minute.
Încep cu mișcări ale capului, gâtului, toracelui, mâinilor în diverse moduri.
Fac flotări, genoflexiuni, fandări… etc. Ultimul exercițiu sunt abdomenele unde îmi dau sufletul și renunț.
Gata cu datul din casă. . . hai cu secretele.

Stresul fizic sau situația extremă te fac să vorbești mai mult decât de obicei.
Dacă mergi la sală, sau faci gimnastică indivituală, fă-ți un bine și taci.
Cel mult, numără-ți cu voce tare exercițiile pentru a te motiva și a te concentra pe exercițiu. În rest taci.

Atunci când vorbești sau discuți cu altcineva în timpul unui program de fitness, este mai ușor să verși, să dezvălui un secret în mod aleatoriu, mai ales dacă un prieten are de-a face cu tine, sau este în preajma ta.

Deci, dacă îți este frică că spui prea multe, nu îți imagina că la sală vei putea ține un secret. Îți garantez că îl vei dezvălui în primele 10 minute de efort fizic, de bună voie și nesilită de nimeni așa cum ai jurat, dacă ai jurat drept în fața ofițerului stării civile.

Explicație științifică.

Activitatea fizică și situațiile extreme declanșează reacția "lovește sau fugi” în organism: un impuls mai rapid, o respirație mai rapidă pentru a furniza mai bine cu oxigenul furnizat mușchilor, prin fluxul sanguin către membre și altă activitate fiziologică similară a corpului.
Creierul reacționează la această stare ca la o amenințare la adresa pericolului și mobilizează toate forțele pentru a scăpa sau a refuza.

Și, în special, crește dorința de comunicare cu alți reprezentanți pe această temă, sau pe orice temă care implică reținere, teamă.

Mecanismul acestei conexiuni nu este pe deplin înțeles, însă Jonah Berger, profesor la Școala de Afaceri Wharton, într-o serie de experimente, le-a dovedit convingător existența.
Se poate presupune că sporirea interferenței în caz de pericol a salvat viața strămoșilor noștri, forțând oamenii să împărtășească informații despre amenințare și despre experiența depășirii ei.
Indiferent ce a fost - ține minte: eforrtul fizic te va face un Dumnezeu pentru un spion (pentru aproximativ o jumătate de oră).

La revedere draga mea!
Nu uita că în fiecare zi îți dăruiesc o previziune și o etalare de tarot.
Te aștept!

Astro-expert Lunaala Moirae®
Urmărește-mă pe Ok - Click aici
Urmărește-mă pe VKontakte - Click aici
Urmărește-mă pe Facebook - Click aici (indisponibil)
Urmărește-mă pe Google+ - Click aici
Urmărește-mă pe Linkedin - Click aici

Opinii

Cât de des trebuie să luptăm cu noi înșine! Cu ispita, cu emoțiile, cu lenevia ... Uneori se pare că întreaga viață constă în această luptă și adesea o victorie este obținută cu mari dificultăți.

Autor: LUNAALA -

5. Nu vorbi după gimnastică.

Draga mea, după cum știi din articolul meu: Fii sveltă fără dietă, am fost nefiresc de plinuță, ca să nu folosesc un termen mai serios.
De această dată, îți voi dezvălui încă un secret al meu. Nu merg la sală ca fostul meu soț. Nu am mers niciodată.
În schimb fac gimnastică în fiecare zi, dis de dimineață.
Mă trezesc în mod firesc înaintea ceasului care sună la ora 6 dimineața și îl pândesc să înceapă să sune. Mă gândesc în acest timp ce fac astăzi, cum îmi îmcep ziua, ce vreau să realizez.
Sună alarma de pe telefon, mă ridic și o opresc cu nesaț. Telefonul este la încărcat în celălalt colț al umilei mele

0 opinii / Spune-ţi opinia

Vizualizari: 6560

Recomandate

Astrograma ta

Dacă ai ajuns aici, desigur ai auzit expresia "astrogramă natală" și ştii probabil că aceasta este echivalentă cu conceptul unui horoscop individual, ..

49,00 lei

Cumpără acum

HOT SEX - ghidul complet

Fragmente: "Oricine poate fi bun la pat. Înfãțișarea fizicã nu conteazã. Nu trebuie sã ai picioare lungi pânã la bãrbie sau brațe ca Arnie Schwarz..