Ce se intimpla in corpul tau daca mananci zilnic aceste seminte
Vitaminele B, vitamina E, iod, calciu, zinc, fier, caroten, magneziu, sulf, fosfor, potasiu, siliciu, cupru, nichel, mangan, molibden, cobalt și crom cresc efectul terapeutic al semințelor de in.
1. Celuloza
fibre de fibre, solubile și insolubile, controlează nivelul de colesterol rău din sânge prin blocarea și absorbtia acestuia în intestin.
2. Acizi grași - cea mai bogata sursa de acizi grași omega-3 . Acești compuși sunt ingredientele esențiale ale membranelor celulare, acestea îmbunătățesc fluxul sanguin și ajută la prevenția în formarea de cheaguri de sange care provoaca infarct miocardic si accident vascular cerebral. Combinația de fibre și acizi grași nesaturați face ca semințele de in să fie foarte eficace în scăderea colesterolului.
3. Lignanii polifenoli It, care actioneaza ca antioxidanti puternici, depasind performanta in acest sens, chiar și a vitaminei E. Cea mai bogata sursa acestor compuși se află în coaja de semințe de in. Coroborat cu fitoestrogeni (substanțe din plante , care sunt similare în proprietăți la hormonul estrogen feminin) se opun în mod activ cancerului de sân.
Pentru cel mai bun efect terapeutic și profilactic, semințele de in trebuie zdrobite într-o mașină de măcinat cafea/condimente chiar înainte de utilizare. Nu țineți făina rezultată mai mult de 1 oră. Îți va pierde proprietățile.
Consumați cu 30 de minute înainte de masă principală, o linguriță făina uscată la care adaugați multe fluide.
Semintele de in ingerate întregi sunt indicate persoanelor supraponderale, obeze, datorită conţinutului energetic considerabil al uleiului gras (100gr. seminte = 470 Kcal). Acestea sunt, de asemenea, eficiente în tratamentul dispepsiei şi constipatiei.
Cursul tratamentului depinde de rezultatul dorit și poate dura mai multe luni.
Ca și în cazul tuturor instrumentelor fitoterapeutice potențatorul din semințe de in are, de asemenea, contraindicații : diaree, obstructia esofagului, calculi biliari, pietre la rinichi, boli ale uterului și a ovarelor, sarcină, diabet.
În orice caz, înainte de utilizarea semințelor de in este cel mai bine să vă consultați cu medicul dumneavoastră.
Primul efect după ce veți lua semințe de in, veți observa în termen de 2 săptămâni: dispar probleme ale pielii, veți constata o strălucire evidentă a părului și revitalizarea acestuia, o digestie sensibil și vizibil mai buna, o reducere generală la reacții alergice.
Pentru detalii.. click aici
Astro-expert Lunaala Moirae®
Urmărește-mă pe Facebook - Click aici
Urmărește-mă pe Google+ - Click aici
Urmărește-mă pe Linkedin - Click aici
Opinii
Autor: LUNAALA -
Cine ar fi crezut că aceste semințe mici pot să posede o asemenea putere extraordinară!
Grație compoziției lor unice, semințele de in pot preveni și trata multe boli de natură diferită: de la constipație la probleme cardiace grave.
Sămânța de in este de ajutor pentru toți cei care sunt la dieta, deoarece este bogată în grăsimi și fibre digerabile, și odată înghițite, vine repede un sentiment de sațietate și uneori crește valoarea nutritivă a oricărui produs, mâncat cu aceste semințe.
Dar , are carbohidrați în ea un pic!
Cât de utille sunt semințele de in?
Principalele beneficii ale semințelor de. . .
Astrograma ta
Dacă ai ajuns aici, desigur ai auzit expresia "astrogramă natală" și ştii probabil că aceasta este echivalentă cu conceptul unui horoscop individual, ..
49,00 lei
Adevărul despre bărbați (înțelepciunea bunicii)
Vorbind zilele trecute cu bunica mea, i-am răspuns așa, ca un reflex: - Toți bărbații sunt la fel! Acum, orice bărbat, este suficient să-mi spună doar p..
