Atenție: Trupul tău vorbește!

Acestea sunt câteva exemple despre cum vorbeste corpul nostru cu noi sau mai degraba ... cum ne poate cere el ajutorul:

• Un nod în gât;
• Un nod / broască în stomac;
• Acnee bruscă;
• Tulburări menstruale la femei;
• Hipertensiune; 
• Tahicardie;
• Migrene.

De fapt, persoanele care sunt cel mai susceptibile de a suferi tulburări psihosomatice tind, de asemenea, să aibă dificultăți în a-și exprima emoțiile și, prin extensie, să se confrunte cu problemele care provin din gestionarea necorespunzătoare a acestor emoții. Prin tulburare psihosomatică înțelegem răni organice care au o origine psihologică.

Atunci când se acordă terapie acestui tip de pacient, se iau în considerare emoțiile lui și, în general, ele sunt analizate dintr-o perspectivă somatică, psihologică, socială și culturală. 
Deci, atunci când o persoană nu este în măsură să rezolve sau să accepte o situație - fie ea cu ea însăși, fie cu alții - aceasta își lasă amprenta asupra corpului și formează un "chist", așteptând ca proprietarul să conștientizeze această rană și să o repare pentru a continua.

Sentimentele grele, o boală la ordinea zilei

Atunci când construim sentimente grele, noi facem rău corpului. Sentimentele grele sunt sentimente care nu au fost gestionate, care nu au fost exprimate, și care călătoresc prin corpul unei persoane fără a avea o cale controlabilă, provocând în mod constant disconfort până când se rezolvă. 
Este o rană deschisă care așteaptă să fie vindecată, dar cu toată vulnerabilitatea pe care o aduce cu ea.

Cum înțelegem acest lucru în legătură cu corpul nostru? Sentimentele grele ar fi ca mâncarea care stă grea în stomacul nostru, ceea ce ne face să ne simțim umflați și ne ia toată dorința de a încerca ceva nou. Este atât de complicat de a digera că ne face chiar să o sărim peste o masă sau două, indiferent cât de apetisant ar părea. 
În cele din urmă, până când reușim să o digerăm, ne va împiedica să ne simțim confortabil.

"Durerea care nu este eliberată cu lacrimi poate face ca alte organe să fie cele care strigă"
-Francis J. Braceland-

În acest fel, tratarea sentimentelor grele acoperite, evidențiate de degetul acuzator al semnelor corpului nostru, va restabili dinamica naturală a corpului nostru. Digestia sentimentelor grele va elimina tensiunea musculara si ne va permite sa intram intr-o stare de relaxare in care corpul nostru se va simti mult mai bine.

Tehnici de a asculta ceea ce vrea să ne spună corpul nostru 

Există diferite tehnici de practică care vă redirecționează atenția spre corpul vostru și căile sale de comunicare cu voi. Aceste tehnici își găsesc sursa în meditația budistă.

Acest tip de meditație încearcă să ne concentreze toată atenția asupra corpului nostru câteva minute pe zi pentru a fi conștienți de fiecare dintre senzațiile, emoțiile, sentimentele etc. care apar, fără a le judeca. 
Acceptarea lor ca parte a mesajelor pe care corpul nostru înțelept ne trimite, permițându-ne să putem folosi informațiile care există în aceste mesaje pentru a elimina sentimentul de disconfort.

Corpul nostru este cu adevărat cel mai bogat izvor din care putem bea. Tot ceea ce se naște în el este real și autentic. Capul nostru, cu labirintele sale imposibile de gândire și raționament, nu și-a deranjat esența. 
Ca atare, ascultarea este sănătate. 

Deci ... Să ascultăm corpul nostru; are multe de spus!
 

La revedere draga mea!
Nu uita că în fiecare zi îți dăruiesc o previziune și o etalare de tarot.
Te aștept!

Astro-expert Lunaala Moirae®
Urmărește-mă pe Facebook - Click aici
Urmărește-mă pe Google+ - Click aici
​Urmărește-mă pe Linkedin - Click aici