Igiena emoțională

corpul tău emoțional. 
Și dacă tocmai ai vorbit cu o negativistă, care este pătrunsă de frică, te poți infecta cu această stare de spirit. 
Poate că înainte de asta ai trăit în pace, dar acum ai și tu temeri similare. Toate acestea afectează corpul emoțional. 
Problemele încep de la nivelul fizic și de la dificultățile vieții: o persoană atrage o anumită realitate în viața sa și, ca rezultat, nu reușește să obțină nimic în cariera sa, și în curând în viața sa personală.

Nu fi dependentă de amintiri. Ai nevoie de amintiri ca o realitate a unei anumite experiențe. 
Dacă ai încercat de două ori să treci drumul și ai căzut de două ori, pentru că în mijlocul lui este o groapă, aceasta înseamnă că pentru a treia oară nu este nevoie să mergi pe acolo. 
Cu toate acestea, o persoană obișnuită cel mai adesea regretă trecutul și visează la viitor. Dar forța ta este acum, aici, trăind în prezent. 
Cele mai multe energii le preiei prin amintiri negative, resentimente. 
Se întâmplă că o persoană care a fost ofensată la școală să își amintească întreaga viață. 
Unele studii arată chiar că este vorba de amintiri care provoacă boli grave, cum ar fi cancerul. Nu suprima amintirile sau nu le ignora. Dar, dacă apar amintiri, ar trebui să le observi fără colorare emoțională; Da, a fost și a trecut. 
Merită chiar să desenezi o astfel de schemă: să trasezi o linie dreaptă și să notezi pe ea toate perioadele, când ți sa întâmplat ceva neplăcut. 
Și în dreprul fiecărui moment nefast, desenează flori sau altceva pe care îl poți asocia cu iubirea. 
Imaginează-ți cum energia iubirii umple aceste perioade. Și dacă odată sau două ori o faci sincer, atunci gândurile negative, de obicei, dispar.

Pentru o dispoziție emoțională, este, de asemenea, recomandabil să faci un duș - rece dimineața și cald seara. 
Poți spune sub duș, ca un descântec: “Problemele mele sunt ca apa. Au fost și s-au scurs.” (somn, boala, etc). 
Acest lucru, apropo, a fost acceptat în Rusia, așa am fost învățată de către vindecătorii slavi. 
În același timp, trebuie să îți imaginezi că, cu apă, toate lucrurile neplăcute dispar, se spală.

Comunică cu oameni interesnați, înțelepți, care te pot învăța ceva.

Formele ușoare de meditație sunt foarte utile. Mulți cred că pentru a medita, trebuie să fii yoghin sau să trăiești în Himalaya. Dar nu este așa. 
Dacă te-ai supărat la lucru sau în timpul zilei, atunci seara încearcă meditația. Faci un duș, oprești televizorul. 
Și stai liniștită timp de 10 minute, urmărindu-ți doar respirația, urmărindu-ți mintea. 
Yoghinii au un sistem de "pranayama”. Atunci când o persoană respiră într-un anumit mod tot ce este negativ dispare. 
De asemenea, este foarte important să spui: "Doresc toată dragostea divină" sau "Îmi doresc toată fericirea" și imaginează-ți cum energia iubirii și a fericirii pătrunde în fiecare celulă a ta și de la tine la alți oameni. 
Mai întâi de toate, nu abuza de amintirile tale. 
Curăță mintea!

Citește și: Bolile cauzate de emoții negative - click aici

 

La revedere draga mea!
Nu uita că în fiecare zi îți dăruiesc o previziune și o etalare de tarot.
Te aștept!

Astro-expert Lunaala Moirae®
Urmărește-mă pe Ok - Click aici
Urmărește-mă pe VKontakte - Click aici
Urmărește-mă pe Facebook - Click aici 
Urmărește-mă pe Google+ - Click aici
​Urmărește-mă pe Linkedin - Click aici