5 pași ca să scapi de depresie, apatie și frustrare

pentru prima dată, bineînțeles, lui Freud. Nu există un alt “îndrăzneț” în psihologie. 
Dar, apoi, analiștii și terapeuții orientați spre corp s-au bucurat să folosească această imagine “strălucitoare”. 
Fritz Perls, a trecut toate procesele energetice prin anus, și în activitatea sa, literalmente schemele detaliate despre cum se întâmplă totul cu energia conțin aceste imagini.

Înainte de aceasta, a scris o lucrare științifică, "rezistența orală", iar psihanaliștii nu l-au aprobat și i-au spus că nu există rezistență orală și că a existat doar sex anal, la care Perls ofensat, a încetat să se considere psihanalist, dar el a luat notă. 
Apoi și-a înființat propria școală grandioasă unde a studiat, a înțeles și a descoperit câmpul energetic al lui Perls, dezvoltat apoi de Kurt Levin.

Dar, în general, nu contează, este important că procesele de blocare a fluxului energiei și a frustrării, precum și de ieșire din această stare, sunt cele mai clar descrise prin constipație, chiar dacă apar indecente. Analogia este aproape completă.

Așa e. Pentru a ieși din blocajul energetic, trebuie să faci 5 pași.
Strânge din dinți, nu o să-ți placă!

 

Pasul 1. Recunoaște că te afli în rahat

În ciuda faptului că ești în rahat, mai este și un rahat destul de consistent, înfundat și întunecat, și multe dintre voi, neagă că sunt în el.

Unele chiar insistă că aceasta este zona lor de siguranță și confort, iar toți cei care trăiesc diferit suferă.

Asta este, a realiza frustrarea ta este deja jumătate din luptă, dar de obicei este dificil, pentru că ai uitat deja modul în care este diferit, iar un nivel senzual pentru a recrea un alt statut nu mai poți imagina.

Totuși, când înțelegi acest lucru, este - ca un pas spre marginea gropii cu rahat în care te afli. Dacă încă nu-ți miroase, nu continua. Îți recomand o pagină roz.

 

Pasul 2. Recunoaște că

Ideea infinității este finită, totul se agită, viața este rahatul, valea suferinței, vărsăturile lui Sartre și așa mai departe. 
Nu este o idee nouă, dar este și dificil să apelezi la direcțiile filosofice, unde această idee nu ar fi binevenită: de la budiști la existențialiști. 
Chiar și epicureenii, pe care stoicii îi contrapun în zadar, nu au vorbit foarte pozitiv despre viață. Stoicii, au crezut că atașamentul față de viață dă naștere la suferință. 
Dar este mai bine să lăsăm toată această întristare la filosofii cărora le-a plăcut să “urce”, dacă nu în hazna, atunci cel puțin într-un butoi plin cu rahat.

Viața este mult mai largă și mai diversă decât viața ta luată separat, iar acest lucru trebuie amintit. Argumentele și explicațiile nu trebuie căutate, nu le poți găsi. Ai nevoie de o credință irațională în faptul că rahatul lumii este finit, și că într-o zi se va termina și va apărea lumină la capătul tunelului.
Hai să fiu clară, rahatul lumii este infinit, dar haznaua ta este finită. Poți ieși dacă vrei. 

Pasul 3. Găsește lumina la capătul tunelului

Este important să înțelegi în care parte este ieșirea. 
De obicei este acolo unde există lumină, dar dacă totul chiar este în întuneric, poți naviga după sunete. 
În cazul în care există zgomot, și întotdeauna este - există o cale de ieșire. 
Cu alte cuvinte, calea este acolo unde sunt oamenii. 
Să te scufunzi adânc în tine, să cauți înăuntrul tău semnificații și pe Dumnezeu, nu ar trebui să fie o opțiune. 
Acest lucru te va duce mai adânc și mai adânc în groapă, adică ai înțeles unde.
Caută oamenii și te vei găsi și pe tine și pe Dumnezeu.

Atunci când este aleasă direcția, nevoia de mișcare este realizată, poți spune că două treimi din lucrare sunt realizate.

Există doi ultimi pași rămași.

Pasul 4. Deschidere către

Unora li se pare că acesta este cel mai dificil pas, aproape imposibil. 
De fapt, dacă e prea greu, trebuie să te întorci trei pași. 
Asta este, pentru a înțelege mai bine unde ești, pentru a realiza finitudinea acestui lucru și a crede în corectitudinea direcției alese. 
Toate reflexele de strângere și blocare a energiei în etapa celui de-al patrulea pas se datorează faptului că pașii anteriori nu au fost făcuți. 
Să ne înțelegem, doar că te-ai găndit și nu ai acționat în consecință, nu înseamnă că ai făcut un pas. 

Frica care se ridică din gândul de a te dezvălui lumii și oamenilor este legată de o lipsă de înțelegere a cât de închisă și de agresivă ești, cât de dăunătoare ești să trăiești acolo în groapa ta, cât de periculoasă este această groapă pentru viața ta. 
Este ca și cum ți-e frică de aer curat și că mori din lipsă de oxigen. 
Asta este, teama este asociată numai cu faptul că ți-ai evaluat prost gradul de frustrare și pericolul său. Este necesar să te evaluezi corect.

Doar deschisă poate fi împiedicată lăcomia, gândul că dai ceva valoros, care este util pentru tine, că ar fi frumos să economisești bani, energie, sentimente, emoții. Da! La tine totul se măsoară și se numără, nu-i așa? 
Energia nu poate fi salvată și stocată, orice constipație cauzează intoxicare, mai degrabă decât îmbogățire. 
Energia devine mai multă numai dacă este cheltuită, dacă stabilești un schimb activ cu lumea. 
Dacă încerci să consumi și să nu cheltui, va exista o obstrucție a căilor de circulație a energiei.

 

Pasul 5. Nu aștepta imediat recompensa

Când o persoană face primii pași din gaura ei cu rahat, învață să deschidă din nou fluxul de energie fixat, își amintește ce spontană și activă este. 
Este foarte important să înțelegi ideea de a converti energia.

Mulți oameni, care abia au făcut un pas în lume și au dat ceva lumii, așteaptă să primească o recompensă sau cel puțin o aprobare. 
Când au auzit că ce au dat ei, sau ce au făcut ei este de rahat, s-au simțit ofensați hotărând a întoarce spatele. 
Mulți oameni trăiesc de la o ieșire la o altă ieșire, și de fiecare dată când devin mai puternici adoptă ideea că este mai bine să stea în sală, ca spectatori.

De fapt, este important să înțelegi că fluxul direct al energiei umane (adică interesul său, dragostea, atenția) este valoros numai pentru cei care iubesc, pentru care semnificația acestei energii este ridicată. 
Pentru toți ceilalți oameni, interesul produs de acest flux este interes, ceea ce va face ca persoana prin interesul, atenția, dragostea, ce o va produce, prin ce serviciu util va oferi, va fi interesată doar de produsele muncii ei, în special munca extrem de specializată. 

Dar reversul acestei monede, care este energia unei persoane, se schimba tot timpul, in functie de fructificarea abilitatilor sale si de cat de mult mai importanta persoana devine pentru ceilalti. 
La un moment dat, interesul său în sine și în ea însăși, va fi foarte apreciat (mai ales într-un cerc apropiat) și tot ceea ce produce va deveni valoare de greutatea aurului. 
Dar nu te poți grăbi în așteptările tale. 
Este necesar să înțelegi ideea că cursul de schimb va fi cu siguranță foarte mic pentru prima dată, dar are toate motivele să crească dacă nu te închizi sau nu încrucișezi mâinile pe piept a lehamite.

Dacă ieși în mulțime cu gândul că toți cei de acolo te vor aștepta cu pâine și sare, ideea că în jurul tău sunt dușmani va apărea foarte repede. 
Nu sunt dușmani, oamenii sunt mai degrabă indiferenți, iar pentru a-ți obține locul între ei, este necesar să le faci ceva, pe care ei (dintr-un motiv oarecare) vor dori să îl aibă de la tine.

Autor:  Marina Komissarova
 

La revedere draga mea!
Nu uita că în fiecare zi îți dăruiesc o previziune și o etalare de tarot.
Te aștept!

Astro-expert Lunaala Moirae®
Urmărește-mă pe Facebook - Click aici
Urmărește-mă pe Google+ - Click aici
​Urmărește-mă pe Linkedin - Click aici