Cum să transformi depresia în fericire - ghid practic

Corpul nostru - este o lume vastă locuită de lucruri vii, oferind un mediu confortabil sufletului nostru. Există în noi fabrici, care dau produsele în conformitate cu motto-ul “Totul în numele unei persoane, toate spre binele ei”.

O astfel fabrica este glanda pineală(1), situată în creierul nostru.

Acest organ extraordinar de "talent" are mai multe funcții: reglementează secreția hormonului de creștere (de ea depinde cât de înaltă sau scundă crești), controlează sentimentele sexuale intime, inhibă creșterea tumorilor.

Serotonina, este prietenă bună cu triptofanul - unul dintre aminoacizii importanți pentru producerea hormonilor care dau emoții pozitive și fericire. Sângele nostro transportă acești doi prieteni ce afectează corpul nostru, provocând, așa cum este acum la modă să spunem, o dispoziție pozitivă. Cu alte cuvinte, îți dau un sentiment de fericire.

SEROTONINA - INAMICUL NUNĂRUL 1 AL DEPRESIEI

Depresia - inamicul fericirii și al sănătății!
Desigur, o poți vizita și tu, ai putea spune. Uneori nu se poate fără ea! Aceasta este viața noastră ...

Și atunci începi să te plângi de turbulențele economice, de războiul politic din presă, de problemele la domiciliu și la locul de muncă. Dar niciodată nu știi ce probleme te înconjoară permanent!

Totul este clar pentru tine, doamnă Depresie? - ești o stare de anxietate ridicată, neliniște, panică neîntemeiată.

Serotonina - este cel mai bun prieten al omului - dacă nu a ajuns la receptorii doriți din corpul uman, imediat a provocat un sentiment de nemultumire.

În această stare, ești atrasă de dulciuri sau mâncare, ceea ce generează un sentiment de răspuns al plinătății și al satisfacției. 
Înțelegi acum relația dintre depresie și supraalimentare?

Fericirea trebuie căutată aproape!

Serotonina este prezentă în cazul în care ai o stare bună, ești veselă și ai o atitudine pozitivă!

Urmărește filme de comedie, spune glume, tratează orice situație de viață în termeni de umor.

Discută cu complimente reciproce, citește cărți amuzante și romane, vizionează filme cu final "fericit".

Pornește muzica preferată, ia cârpa și o găleată și - începi o curățenie de primăvară (indiferent de anotimp) în casă, golește casa de lucruri inutile, du-le la organizații de caritate sau biserică, da-le în dar, nu regreta!

Nu uita că ce ai dat din inimă, ți se va întoarce la noroc sau sănătate! Ai făcut o faptă bună în același timp!

Ce produse sunt "prietene” cu serotonina?

Lista este scurtă: ciocolată, banane, ciuperci, mazare și fasole, hrișcă și mei, și nu uita de brânză. În ele, așa cum am văzut, există și triptofan - prietenul serotoninei. Numai prezența constantă a triptofanului în organism te va ajuta să îți dezvolti propriul nivel ridicat de serotonină.

Combinația sau includerea unor astfel de produse în dietă protejează și împotriva formării de cheaguri.

Psihologii spun că 70% din toate probleme se rezolvă singure! Acordă-ți timp pentru a face lucrurile să fie corecte. Orice lucru făcut la mânie, din răzbunare, îți va aduce mai devreme sau mai târziu regrete. Nu uita! - cu o moarte suntem toți datori, iar în primele 3 zile după moarte (cum spune părintele Cleopa) va trebui să îți însușești toate regretele, și să înghiți toate reproșurile.

Mai amintește-ți de inelul lui Solomon.

Medicina te poate ajuta!

Dacă nu reușești să te debarasezi rapid de depresie și războiul a dus la înfrângerea ta - alerga la farmacie sau la un magazin care vinde hrana sportivă.

Acolo poți cumpăra următoarele medicamente fără prescripție medicală: un aminoacid cu un nume complicat, pur și simplu 5-NTR (serotonin 5 hydroxytryptophan) - click aici. Acest medicament aparține suplimentelor naturale și este disponibil fără prescripție medicală. Conține multă serotonină.

Medicii recomanda acest medicament dacă este imposibil să îți ții apetitul sub control, și ai manifestări de nervozitate, oboseală cronică, insomnie.

Un astfel de "comprimat pozitiv" îți va deschide ochii și vei vedea cu ochii proaspeți această lume uimitor de frumoasă!

Citește și: Cum să scapi ușor de depresie

La revedere draga mea!
Nu uita că în fiecare zi îți dăruiesc o previziune și o etalare de tarot.
Te aștept!

Astro-expert Lunaala Moirae®
Urmărește-mă pe Facebook - Click aici
Urmărește-mă pe Google+ - Click aici
​Urmărește-mă pe Linkedin - Click aici

1. Glanda pineală - este o formațiune nepereche, cu greutatea de aproximativ 0,2 g, situată deasupra coliculilor cvadrigemeni superiori. Este aflată în masa encefalului, între cele 2 emisfere, fiind parte a epitalamusului.(sursa: wikipedia)